Adaptasi Islam di kalangan yahudi 5

Selepas keluaran yang lepas, dengan ini saya ingin merumuskan apa yang sepatutnya kita tahu dan perlu kita amalkan.

1- Banyakkan makan makanan yang mengandungi khasiat daripada kacang, kismis, dan badam.
2- Amalkan makan ikan kerana tinggi kandungan omega 3.
3- Pertumbuhan dan perkembangan otak boleh dibentuk semenjak bayi di dalam kandungan.
4- Ibadah penting untuk ketenangan saraf otak.
5- Amalkan sunnah dan kehidupan seharian hanya berlandaskan Islam.

Semoga kita dapat mengambil iktibar dan mengamalkan apa yang sepatutnya. Marilah kita sama-sama membina generasi yang mantap dari setiap aspek fizikal dan mental supaya kita tidak kalah dalam berjuang.