HARI | MASA | DETAILS |
JUMAAT | 7.00 AM | Bertolak dari UIAM Kuantan |
9.00 AM | Sarapan | |
12.00 PM | Tiba di Lubuk Semak, setup khemah, masak lunch | |
1.15 PM | Solat Jumaat @ Zuhur & jama’ asar | |
2.30 PM | Lunch | |
3.15 PM | Slot 1- share ilmu dr 1st yr smpi final yr psl ilmu pharmacy, OSCE etc. | |
5.00 PM | Tea break | |
5.15 PM | Riadah | |
7.15 PM | Solat Maghrib, Isyak & tazkirah | |
8.00 PM | Dinner | |
8.45 PM | Slot 2- share ilmu dr 1st yr smpi final yr psl ilmu pharmacy, OSCE etc. | |
10.15 PM | Supper | |
10.30 PM | Light off | |
|
| |
SABTU | 6.00 AM | Solat Subuh & bacaan al-mathurat |
7.15 AM | Sarapan | |
8.00 AM | Senaman ringan-bersedia untuk trekking | |
8.30 AM | Menjejak rafflesia & Trekking ke Sungai La’a | |
1.00 PM | Basahkan tekak & mkn ringan2 | |
1.30 PM | Bergerak ke rumah iqbal allied. | |
2.00 PM | Lunch di rumah iqbal | |
4.30 PM | Tea break | |
5.00 PM | Riadah & bersantai | |
7.15 PM | Solat Maghrib, Isyak & tazkirah | |
8.00 PM | BBQ & aktiviti bebas | |
10.30 PM | Light off | |
AHAD | 6.00 AM | Solat Subuh & bacaan al-mathurat |
7.15 AM | Sarapan | |
8.00 AM | Berkemas untuk pulang ke kuantan | |
8.30 AM | Bergerak ke Kuantan & singgah di Gua | |
12.00 PM | Lunch di rumah daneng | |
2.00 PM | Selamat sampai di kuantan, Insyallah |
jgn lupa bwk insect repellant
p/s: nie adalah daripd kamil..tq
1 comment:
Salam smua.jgn lupe,bwk pinggan n mug sndri ye.tkt2 lah xde kat sane,xkn nk mkn pkai daun pisang.haha
Post a Comment